儿童眼保健
0-6岁是儿童视觉发育的关键时期，家长要注意观察眼睛异常情况，定期带儿童进行眼病筛查，帮助儿童养成良好的眼健康习惯。
幼儿期（1-3岁）
家长若发现幼儿视物距离过近、瞳孔区发白、畏光、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤等异常表现，要及时就诊。家长至少每年带幼儿进行一次眼病筛查，筛查异常者应遵医嘱进一步检查确诊，及时矫治，以免错过最佳治疗时期。幼儿应避免使用各种电子视频产品，户外活动每天不少于2小时。不要让幼儿玩铅笔等尖锐物;避免接触强酸、强碱等洗涤剂。教育和督促幼儿经常洗手，不揉眼睛。不要带患有传染性眼病的幼儿到人群聚集场所活动。
学龄前期（3-6岁）
家长若发现幼儿视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表述眼部不适，应及时就诊。家长需每年带幼儿进行一次眼科检查，儿童双视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常，视力若不能达标，或双眼视力相差两行以上主要由于远视、散光、屈光参差、斜视或发育滞后等所致，需进一步检查。
弱视的表现
弱视主要由斜视、远视和散光等原因造成的视力发育停滞。弱视表现为视力差，戴镜矫正不能立刻提高视力，单眼斜视引起的弱视比较易发现，但远视、散光或屈光参差等引起的弱视因无特殊的异常表现而常常容易被忽视，需要通过定期筛查才能发现。
培养良好用眼习惯
1.谨记“两减一增”减少电子产品使用时间，每次20分钟，每天累计不超过1小时。
2.减少近距离用眼时间，做到保护视力三个“20”法则:20分钟近距离用眼后远眺20英尺(约6米)外的景物20秒。
3.增加户外活动时间，每天2小时以上“目”浴阳光的室外活动。户外活动能增加眼内多巴胺的释放。从而抑制眼轴变长，降低近视患病率。
4.读书和握笔姿势，做到三个“1”眼睛距离书本1尺，身体距离桌子边缘1拳，握笔时手指尖距离必将寸。
5.营养均衡，不偏食不挑食，多吃水果蔬菜，富含维生素的食物，少吃甜食或零食。
6.养成良好的睡眠习惯，保证每天充足的睡眠时间。
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