4种水果堪称“家庭医生”
猕猴桃：有清理肠胃，抗衰老，调节血液循环的功能。
梨：可以润肺生津，止咳平喘。
葡萄：对预防心脑血管病有一定作用。
柚子：能降低中风对可能性，还能保护我们的大脑。
从医学上来讲，近视和散光都是屈光不正的表现。其实区分近视和散光很简单，近视是近看时比较清楚，而看远处时不清楚，但散光是看物体的边缘是虚化的，严重的散光甚至会出现重影，无论距离远近都很难看清楚。散光本身可以发展成近视，在近视中合并的散光又可以促进近视发生、发展。
近视和散光你知多少？
一、近视
首先有一点需要跟大家明确的就是近视和散光谈不上哪个更严重一些，这两种眼疾都有轻重之分，不管是被确诊为得了哪种眼科疾病都必须尽早接受矫正治疗。临床上近视眼也被称为短视眼，近视眼只能在近处看到了一些远的距离就看不清楚了。近视也分为真性近视、假性近视和混合性近视三种类型。近视眼的人除了眼镜会有度数之外，还会出现晚上视力变差、眼前有漂浮物、闪光感等症状，并且绝大多数近视眼的人眼底都会出现病变。
二、散光
散光的人眼球在不同的子午线上屈光力也是不太一样的，光线进入眼球最终形成两条焦线和相当小的弥散斑点，这种现象被称为散光，进入眼球里面的光不能在视网膜上面形成焦点。临床上散光又分为规则散光和不规则散光两种类型，其中最大屈光力和最小屈光力不相互垂直的成为不规则散光。规则散光又分为逆规散光、斜向散光和顺规散光三种情况。散光的症状有3点：
1.视力下降
视力下降与散光的程度和类型密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，中、高度散光则远、近视力均不好。单纯散光视力轻度减退，复性散光和混合性散光视力减退明显，若矫正不良可形成弱视。
2.视疲劳
对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。表现为眼痛、流泪、头痛尤以前额部明显，视物重影，近距离工作不能持久。
3.代偿头位和眯眼视物
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。患者有时为了得到较大的视网膜像，常像近视眼患者一样把物体拿到近处。高度散光者无论是看远处还是近处目标时都常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
近视和散光哪个更严重？
综上所述我们晓得了无论散光还是近视都有轻重之分，不能单纯地比较这两者谁严重一些。希望家长不论发现自己孩子近视还医院接受治疗，并且要教孩子合理用眼，多吃对眼镜有好处的食物，如胡萝卜等。
近视和散光的区别是什么
1、近视与散光的病因不同：
在病因方面，近视是物体成像于视网膜之前。简单来说就是远处物体在视网膜前形成了焦点，远处的东西则是看不清楚的。而散光的形成，一般情况下是与角膜弧度有着非常大的关系。散光患者角膜弯曲度不均匀，厚薄也不均匀的，这就造成光线无法准确在视网膜上聚焦。不过要提醒大家散光的情况一般情况下会伴随着近视或者是远视，通常不会单独存在。
2、近视与散光的症状不同：
当然，近视与散光在症状方面的表现也是不一样的。近视的情况下，人们会出现视力模糊的症状，对于近处的东西可以看清楚，而对于远处的东西则是看不清楚的。散光的情况下，人们感知到的除了模糊，更为明显的是重影症状，也就是把一个点看成了很多个点。
3、两者的度数稳定性不同：
最后，近视与散光还区别于度数稳定性不同。得了近视若不注意保护视力，度数就会快速加深。对于散光而言，其度数方面一般情况下都是比较稳定的，度数下降的情况较少发生，较难康复。
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