很多家长说孩子不爱吃饭，补锌之后就有几顿爱吃了，可是过了几天，孩子又不爱吃饭了，家长很着急很焦虑。
孩子不爱吃饭分几种情况：
1、最近几天不爱吃饭；
2、印象中孩子一直都食欲不旺盛；
3、是孩子吃的量很少，还是家长觉得孩子跟同龄人相比吃得少一些呢；
4、偏食、挑食。
下面咱们对应以上几点做以解答：
第一点，最近几天不爱吃饭，要观察孩子是否身体不适，比如口腔溃疡、咽喉肿痛、咳嗽、腹痛、腹泻等疾病，生病期间孩子脾胃虚弱，没有食欲是属于正常现象。要先将病因调理好，即使孩子病愈也不能着急让孩子进食，要清淡饮食、少食多餐一段时间，大概一周左右，给足孩子肠胃一定修养的时间，孩子就能恢复如初了。
第二点，孩子经常不爱吃饭，临床中也有很多病例，这类孩子大多数都伴有便秘、大便干、羊粪便等情况。究其原因，是孩子脾气虚弱。这么小的孩子怎么就脾气虚弱了呢，家长可以回想，在孩子很小的时候，某一次吃多了，造成了积食，伤了脾胃，导致脾胃虚弱。临床中很多孩子经过调理了一段时间后，食欲大增。
第三点，有一种饿是“妈妈觉得你饿”。
第四点，偏食、挑食是习惯问题，不属于推拿调理范畴。
家庭护理：
1、最近几天不爱吃饭的孩子，就不要勉强孩子多吃，如果在生病期间进补或是吃了肥甘厚腻的食物，会延长病程；
2、戒一切零食：包括酸奶、甜食、巧克力、蛋糕、油炸食品、膨化食品等等；
3、水果适量，适量的定义是什么，我们的胃就是我们自己的拳头大小，孩子每次进食就吃他拳头大小的食物即可，水果上午、下午各一次拳头大小的量即可；
4、不能喂食，更不能追着喂食，剥夺孩子自己吃饭的权利；
经过推拿调理食欲增进之后，家长不能盲目高兴，此时家长要替孩子把握好量，适时叫停，不能再吃多，不能再次造成积食。否则，孩子会反复发烧、咳嗽等。
只有脾胃功能强大后，孩子才能从日常饮食中获取身体所需的各种营养元素。所以孩子不爱吃饭了，就要及时干预调理、纠正孩子的饮食习惯。
最后祝每个小朋友健康、快乐成长。
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