从小学就开始戴眼镜的我，一镜毁所有，眼睛突了，脸型凹了，那充满灵气的双眼从此成了眯眯眼。思思偶然看到我小时候的照片，突然一本正经地问，妈妈，你小时候这么好看，长大却成了这样，我会不会也像你一样长残。我这个反面教材成功地吓到了思思——近视了会迅速变丑。
当思思三岁的时候，她的一只眼睛有了散光，极大的可能是继承自我这个高度近视加散光的妈妈。坚持每半年检查一次眼睛，直到这次疫情，疫情后思思戴上了眼镜。罪魁祸首一开始以为是看多了电子屏幕，当我开始认真查阅近视的相关资料后，逐步将怀疑的目光投向了户外运动的时间。
虽然思思从小有散光，我们却没有禁了她的电子屏幕，按思思爸的说法是，我们戴了半辈子眼镜了也没怎么样啊，所以不用对近视大惊小怪，说不定等她长大了近视手术成熟，这都不是个事，他这是佛系心态。而我则是在尽量减少她看电子屏的同时，则不想彻底禁止，一则是禁不了，电子屏无孔不入，二则是我希望任何问题都在可控的年纪爆发，比如网络上瘾，与其以后与此抗争，不如现在就放手，让她经历一番，自己能自控自制。
所以疫情期间，虽然思思看屏幕的时间增多了，但并不比之前多太多，真正导致她左眼近视的原因是，散光加户外时间减少。没有散光的右眼目前能看到1.2。疫情期间，上午上网课，下午写作业，整个白天都没有出门，直到晚上才有时间出去玩耍，而这时双眼的远眺不够，阳光照晒时间过短。看了很多专家的文章，防控近视，每天需保证两个小时以上的户外光。疫情期间，我们远远不够。还有一个诱因是思思写作业时经常低头，近距离看东西需要眼睛动用更多调节，一拳一尺一寸是有道理的，而思思经常写着写着就埋头了。
既然近视了，那就面对吧，这不可逆，除非是假性近视。我采取了哪些措施呢？
一是增加户外时间，放学后只要不下雨就要她在楼下玩一两个小时，玩到接近天黑再回来吃饭写作业。周末有时间就去户外玩，周日只要不下雨一定要去外面玩的，既晒了太阳又感受了生活。寒假我让她白天放肆玩，晚上再写作业，暑假亦如是。
二是纠正写作业姿势，这个我用过很多办法，各种神器都买来试过了，都以无用告终，到目前为止最为有效的是坐姿提醒器，装在眼镜上，探头会测试距离，但凡稍微靠近书本和偏头都会震动提醒，思思一开始不适应，不停在震动，但我从旁看，她真的坐正了很多，不用我去提醒，母慈子孝多好。
三是减少近距离用眼，能用大屏幕的不用小屏幕，所以思思上网课这些的都尽量不用手机，也不用平板，让她用电脑，保持33厘米以上的距离，用无线键盘鼠标操作，后期考虑用投影，投影的分辨率等这些参数还在研究中，不然也会造成用眼疲劳。教室的座位我都希望她坐后排，听她说是四五六排轮换，正好。
四是尝试使用读写镜，这个我只能说尝试，因为没有形成广泛使用的东西也不知道是否科学，我是从视光师那里听说这个东西的，简单来说，这个眼镜是近距离用眼时用的，可以缓解眼睛疲劳。我给自己和思思分别配了一副，打算一起试验一下效果。
五是定期服用叶*素，我小时候近视了，妈妈买来各种鱼肝油之类的东西，都被我浪费了，因为很难吃。为了让思思能坚持吃，我搜遍各大品牌，只为了解哪个好吃，果然，一个进口品牌的买回来，思思喜欢吃，连吃三个月一个疗程。
六做计划佩戴角膜塑形镜，这个我犹豫了很久，一开始是抵触的，但看到思思戴框架后颜值下降，我就动心了，那么美丽的一双大眼睛，藏在眼镜后，真跟我一样长残了，可就后悔莫及了。于是计划这个暑假去检查，若能佩戴，则计划购入角膜塑形镜。控制度数增长这个作用，也是一个考虑的因素。
思思戴眼镜一个学期，我有自责，为啥没有早点研究近视防控的办法，让她多在户外运动，疫情期间那个学期少学点又怎样，对人生这么长的路来说，是一个小坑，不值一提。近视不可逆，发生了那就积极面对，做好防控，减少其他影响。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇