关于孩子视力
爸爸妈妈总有无数问题想问
今天我们准备了3个家长特别关心的问题
请眼科副主任医师王平来为大家解惑
01
孩子几岁可以适当接触屏幕？
眼科
王平医生
从医生的角度来说，屏幕也是分大分小的，小到手机，大到投影仪。我们的建议，手机、平板电脑小孩子就永远不要去接触。但是，很多家长说，不可能呀，我们有很多课呀。那么，如果你可以的话，我建议你把手机或平板电脑上的东西投屏到电视或是投影仪上。电视的使用距离，至少要超过3米，时间越短越好。投影仪的话距离可以达到6米，6米就是平行光线，哪怕时间稍微长一点，也不会对眼睛有伤害的。如果一定要用手机和平板电脑怎么办？首先，手机是绝对不允许用的，不管你是上课还是干别的。那么，最小的屏幕就是用平板电脑。学习的话，使用距离至少1米，因为1米正常的视力是看得到的。如果有一些互动和操作，建议是家长辅助。时间建议不超过半小时。如果一节课超过了半小时，可以把课程分成两个时间段，到了半小时就到窗外看看远处。回到最早的问题，到底几岁可以接触屏幕？我们的建议，最好是到5岁以上，再去看电子产品学习。但是如果你可以投屏到电视或者投影上，最好是3岁半以后。02
多看绿色对视力有好处吗？
眼科
王平医生
在用眼方面，很多人听到的建议，就是多去看绿色植物。但是这个绿色植物是不是真的有效果？首先，要是看的是近处，肯定没效果。所以，我们医生的建议，一定是远眺，看远，而且甚至于要求你看的是无限远处。这样的话，你的眼睛永远是一个非常好的平行光线。所以，我们的建议更加强调的是远眺，而非颜色。
03
儿童吃哪些食物有益于护眼？
眼科
王平医生
很多小朋友的家长带孩子来看过眼睛之后，最后问的一句话就是，那我们吃点什么好呢？所以，这个问题，我觉得有的时候挺有意思的。很多家长都知道，小孩子要吃什么叶*素啊、花青素啊。那么，对于保健食品来说，可能我不太会推荐。我可能会推荐你食谱。比如说像叶*素，大量存在于深绿色叶子的蔬菜之中，比如说西蓝花呀、菠菜，多吃吃就好了，给孩子还能增加纤维素、维生素。那么花青素呢，存在于紫皮的葡萄，带着皮吃就可以，多吃点蓝莓不是更好吗？
眼科副主任医师王平
上海斜视与小儿眼科学组委员中华医学会眼科学分会会员国际角膜塑形学会亚洲分会会员擅长：眼科疾病如青光眼、白内障、视网膜脱离、屈光不正、斜视与弱视、眼表疾病等的诊断和治疗；小儿眼科（先天性白内障、眼球震颤），眼外疾病（斜视与弱视、上睑下垂等），屈光不正（近视、远视和散光等）的诊断和治疗。经历：从事小儿眼科及成人斜视治疗的临床及教学工作20余年，对疑难弱视的治疗、复杂性斜视的诊断及治疗有丰富的经验。在青少年近视防控的临床及科研工作上有很大的成绩。对复杂性斜视进行个体化诊断和手术设计，率先开展斜视显微微创手术和特殊眼肌疑难手术，手术量近万例。运用现代医疗辅助设备科学开展3D多媒体视功能训练、同视机训练治疗复杂性弱视，治愈率高、临床效果良好。多次参加国内外眼科学术大会，发表学术论文十余篇。王平医生看诊信息：
看诊时间：每周四
看诊地点：上海沃德医疗中心2楼
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