眼睛,有自己的发育节奏,你跟上节奏了吗?
正常的眼球发育(理想状态):
刚出生的宝宝,眼球小、眼轴短,一般都是远视眼,在没有其他异常因素的情况下,随着身体生长发育,眼球也在发育,眼轴逐渐变长,角膜逐渐变平,这个动态平衡的过程称为眼球的正视化。
发育节奏不对会怎样呢?
眼球的正视化与身体发育是相对应的,我们身体在变大,我们的眼球也在跟着变化。眼球发育异常会带来什么结果呢?
太慢会残留远视度数,诱发斜弱视
太快会导致眼轴过长,易发生近视
若角膜形态发育异常,会导致散光
如何了解自己眼球发育的节奏?
建立儿童屈光档案,近视早知道!
及时发现儿童“近视的苗头”
可以了解你孩子近视的构成和发生原因
能够发现视力“正常”,但屈光异常的情况
屈光档案一般包含最基本的视力、屈光度数(建议散瞳验光)、眼轴长度、角膜曲率,有条件的还建议进行调节力、视功能检查。
一般建议3岁起,每年进行一次检查,对于已经近视的孩子,建议3个月~半年复查一次。我们可以通过屈光档案追踪屈光度、眼轴等的增长速度,更加科学地评估近视的进展速度,及时采取有力措施预防或者控制近视。
护眼小Tips!
1.养成良好的用眼习惯,不使用手机、iPad等电子产品。
2.养成正确的看书写字姿势;坚持做眼保健操。
3.多做户外活动,每天户外时间大于1小时。每周末户外时间大于3小时。
4.适当减少课外培训班学习及乐谱阅读。
5.偏食会造成营养不足,影响视力的发育。适当补充肉、鱼、蛋、奶等,其中含有丰富的蛋白质;钙、锌等矿物和各种维生素的摄入。应减少雪糕、甜品等甜食的摄入。