近年来，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，越来越多的孩子戴上了“小眼镜”。一方面，近视会影响孩子的学习、生活；另一方面，越早发生近视，将来发生高度近视的可能性就越大，而高度近视会引起视网膜脱落、眼底*斑病变等一系列并发症。眼健康是儿童青少年健康非常重要的一个部分，家长抓住孩子视觉发育“*金期”，让孩子远离近视困扰。
儿童青少年眼睛发育“*金期”
首个“*金期”在3-6岁左右，这时孩子的眼睛处于远视阶段，但如果没有注意用眼时长和距离，如看电视、玩电子游戏等，必然会加快眼轴变长的速度。同样，第二“*金期”在12-15岁左右，过重的课业负担过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。正常来说，本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视，然而此时眼球并未发育成熟，随它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。
家长们该如何做：
1、建立屈光发育档案
在新生儿健康体检时，家长要主动为孩子进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，3岁后每3-6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。有条件的家长，在孩子3岁之前就可以为孩子建立屈光发育档案，了解孩子的视力水平。
2、严控电子视屏使用
在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0-3岁幼儿禁止手机、电脑等视屏类电子产品，3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
3、保证充足睡眠
幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
预防近视增长的新技术：
医院专利转化产品朴光近视弱视治疗仪，利用nm低强度红光以极弱功率和适宜时间干预眼球，可以影响儿童青少年视网膜近视调控机制，补偿阳光缺失带来的儿童青少年视觉发育不良。治疗仪照射眼底时会产生温热效应，能增厚脉络膜，从一定程度上可以减少膜缺氧的问题，增加脉络膜的血液循环和供血量，恢复巩膜纤维弹性。同时增强视锥细胞活性，促使生长期儿童眼球良性发育。
近视会影响孩子的生活、学习成绩和未来的事业发展，家长们一定要重视，抓住孩子的视力发育、矫正的*金期，帮助孩子预防近视发展。