散光
从何而来
近视已经很苦恼了
可是很多人近视偏偏又“遇上”散光
很多小伙伴一脸茫然
散光又是什么？严不严重？
关于散光，你必须知道这些！
01
散光是什么
散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。
散光是由于进入眼球的光不能在视网膜上形成焦点，从而产生看同一物体出现重影的状态。
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散光的类型
散光可分为规则散光和不规则散光两类。
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规则散光
规则散光多数是由于角膜先天性异态变化引起的，部分散光人群还可能存在晶状体散光。也有些后天引起的散光，比如长期用眼姿势不良（如经常眯眼、揉眼、躺着看书等等），这样眼皮压迫角膜也会使角膜弧度改变，发生散光并使散光度数增加。此外，如白内障及角膜手术也可能改变散光的度数及轴度。
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不规则散光
不规则散光主要是因为圆锥角膜、角膜外伤或炎症遗留的瘢痕造成了角膜屈光面凹凸不平，从而导致屈光力不一致。这种散光是由后天疾病引起的，晶体脱位、白内障等疾病也可能引起散光。
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儿童如何预防散光眼
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最好从3～4岁起开始做眼部检查，以后每年定期检查。
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指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其他物品接触眼睛，避免传染眼疾，若感染眼疾要尽量减少外出；指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。
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多到户外游玩，多看远处绿色景物。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。
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看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30至40厘米之间的距离;不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，每30分钟休息5分钟，这样做可有效预防散光眼的发生。
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多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
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散光有哪些临床表现
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视物模糊
视力模糊与散光的程度和方式密切相关。轻度散光者视力或许正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光的人会出现视物不清或者扭曲，看远看近都不是很清楚，近距离工作时间稍长还会出现眼胀头痛、阅读窜行或重影等现象。
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视疲劳
由于物体在视网膜上的成像是模糊的，眼睛本能的会进行调节，为了能看的清楚，因此不停的调节会造成眼睛非常的疲劳。
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不正常的头部及眼部
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。
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