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家长需警惕的近视防控误区 [复制链接]

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7月13日,国家卫健委公布了一组数据:年我国儿童青少年总体近视率为52.7%,较年(50.2%)上升了2.5个百分点;6岁儿童近视率为14.3%,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。

近年来,综合防控儿童青少年近视一直是教育部等有关部门的重要工作之一。教育部等印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》任务要求,杭州市教育局办公室也下发了《关于开展第3个近视防控宣传教育月活动的通知》。

医院之江院区也一直致力于近视防控工作,通过校园筛查、科普讲座、线上讲课等形式对儿童青少年进行近视防控科普宣传。

近视防控/怎么防?

01、少玩手机,多看书,就能防控近视吗?

大部分家长都认为手机、平板等电子产品是导致孩子近视的“”罪魁祸首‘’,也有一些家长会问:为什么我的孩子很爱看书也会近视?

事实上,近距离看电子屏幕和书本,对发生近视的影响是一样的。引起近视发生发展的因素更多在于用眼距离,而非视物对象。当长期近距离用眼,眼球为了把近距离的图像直接聚焦在视网膜上而不使用调节,就会使眼轴增长,进而发生近视。

所以,不论是看书还是看电子产品,都要注意注意用眼习惯,牢记“20—20—20”原则,即近距离用眼20分钟,要注意看20英尺(6米)外的远处物体20秒放松眼睛。

02、只要多运动,就能防控近视吗?

有些家长认为户外活动指的就是体育运动,只要小朋友运动起来就可以。

事实上,单纯的体育运动并不能起到近视防控作用,户外活动的关键是户外。当户外的自然光线照射小朋友的眼睛时,视网膜会释放多巴胺,抑制眼轴增长,预防近视发生。

相关研究发现,户外活动也能够减缓近视儿童的近视进展,1年减缓30%。所以,无论小朋友是否发生近视,都建议每天多进行户外活动(每天2-3小时)。

03、孩子上学后,才需要近视防控?

很多家长认为孩子上小学以后,用眼多,才需要检查视力。其实3岁以后,儿童在学习认视力表后绝大多数都能够配合测视力,就可以进行初步的视力检查,建议每三个月到半年进行一次视力筛查,学校或家长可自购标准视力表挂墙上在5米远处让孩子识别。

平时生活中,家长如果发现孩子斜着看、歪头看、眯眼看、揉眼看或很近看电视和书时,就要警惕,可能是视力有问题了。家长应及时带孩子到正规医疗机构,为孩子建立屈光发育档案。检查开始时间最好不晚于3岁,有助于尽早发现眼疾、屈光异常如近视、散光、高度远视、斜弱视等,筛选出近视眼“危险分子”,及时防控近视进展,提早进行干预。

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