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1.现在处于孕中期，常常会不停地打嗝，好长时间才会停下来，这是怎么回事呢？
答：由于孕妈在孕期中胃酸分泌减少、胎儿及子宫增大造成膈肌太高，会促使孕妈肠胃蠕动能力减弱，导致消化功能减退，从而引起胀气、打嗝。
若孕妈频繁出现打嗝情况，应学会自我缓解：最常用的方法是喝温水，但不要一次性咽下，慢慢分几次咽下，此方法是公认的止住打嗝的良策。
孕妈打嗝不断时，也可以用纱布包裹舌头，向外拉伸舌头；用手掌用力按压眼球或者上眼眶边缘（注意：患青光眼、高度近视和心脏病的人不宜使用此方法）；采取仰卧姿势，双手同时按摩双眼鱼腰穴（眉毛中点处），由下向上、由轻到重的按揉。
对于孕妈饮食习惯，多喝温水，多吃粗纤维食物、水果鲜蔬，如桔子、橙子、苹果、西红柿等。孕妈打嗝，还可以采用“食疗”方法：将10ml醋和10g白糖混合，加少许水调成糖醋汁，饮服后可停止打嗝。
2.朋友都说DHA对宝宝智力和视力发育好，给宝宝补充DHA的黄金期是什么时候啊？怎么补呢？
答：DHA俗称脑黄金，属于长链多不饱和脂肪酸，是极为重要的脑部营养素。
0至3岁是宝宝脑发育的黄金阶段，DHA能够提高语言表达能力、免疫力，同时有预防近视、弱视、散光、斜视等作用，而合理补充“脑黄金”DHA，可促进神经网络形成，让宝宝大脑、视觉发育更加完善。
人体自身不能合成DHA，必须从外界获取。母乳是DHA最好的来源：初乳DHA含量尤其丰富，但乳汁中DHA含量与宝妈食物有关，若宝妈能够保证每天补充mgDHA、每周鱼餐安排2—3次、宝宝可通过母乳保证获取DHA量为mg；
宝宝在配方奶粉喂养阶段，对于DHA需求量需要按照宝宝体重量计算，标准为：20毫克/天*千克，可根据奶粉配料表上的数值进行计算；
对于6个月以上，开始吃辅食的宝宝来说，仍然建议DHA补充量为mg/天，如鱼类：深海鱼（鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼等，首推鱼的眼窝脂肪、鱼油、天然鱼肝油）、干果类：核桃、杏仁、花生、芝麻等（干果含有的α-亚麻酸可转化成DHA）；
如果宝妈和宝宝均不能通过以上三种方法获取足量的DHA，可在医生建议下，适量食用DHA添加剂。目前市场上最常见的是鱼油DHA和藻类DHA，但宝妈在给宝宝喂食时，一定要注意用量并谨遵医嘱，千万不能补充过量，更不可盲目。
在选择DHA补剂时，宝妈要选择正规厂商，注意品牌资质、产品安全认证、卫生许可证、生产日期批号等事项，可登陆国家食品药品监督管理总局的
