前0几天带孩子去体检，排队的时候前面的一位家长请医生看孩子的体检报告。医生对家长说:“散光又加重了，没有控制孩子看手机的时间吗？”家长一脸无奈地表示自己已经很努力去控制了，但是出于种种原因，还是没能有效地减少孩子看手机的时间。听了家长的理由，医生只能给出建议：这孩子的情况，最好不要再看手机，否则后续可能发展成弱视。
智能手机的普及给我们的工作、学习和生活带来了极大的便利与帮助，真是“一机”在手，什么都有！手机给我们带来方便的同时，如果利用不当也会带来一些困扰，比如由于孩子不加节制地使用手机，造成眼睛的近视、弱视，不小心浏览了网络上的不法不良信息幼小的心灵受到伤害，青少年沉迷手机，无心学习……。
为保护学生身心健康，国家在年颁布了“五项管理”，其中一项就是关于手机的管理，规定义务教育阶段学生不得把手机等电子设备带入学校，各学科教师不布置用手机完成的作业。可见国家在规范学生使用手机等电子设备方面的决心。
那么在家里我们又应该怎样助力“五项管理”，合理管理和引导孩子用手机的问题呢？
对于低龄宝宝
一、不要把手机当成哄娃神器
有些家长，孩子哭了用手机来哄，不吃饭用手机哄，孩子太闹用手机哄，孩子不听话用手机哄……总之一言不合就把手机甩给孩子。常此以往，孩子似乎只有手机才能镇得住。当你有一天觉得孩子总是频繁地看手机，想要纠正时，你会发现这简直太难了！孩子会撒泼打滚，各种作，各种哭，你常常会在自己的叹气声中屈服，却又无可奈何。对于低龄宝宝，看手机弊大于利，手机能不给看就不给看，更不能把手机当成哄娃神器。
二、寻找手机的替代品
要“戒掉”孩子依赖手机的习惯，大人首先要下定决心，不能一看孩子哭闹就“投降”。我们可以找来他喜欢的玩具转移他的注意力，孩子看到喜爱的玩具会很快安静下来。也可以拿来一本有趣的绘本，发挥你的想象力边讲边做动作，孩子很快被你吸引住，要是加点笑料进去，他可以立马转涕为笑。我们还可以陪孩子玩，这不仅能让他忘掉手机，还可以培养亲子感情。
对于学龄孩子
一、家长在孩子面前尽量少玩手机
父母是孩子的镜子，想要孩子不沉迷玩手机，家长先要做好榜样，没事少在孩子面前玩手机。说得出容易，做起来难，不过为了给孩子带好头，我们就牺牲牺牲，等孩子睡着了再尽情地刷吧。
二、对于学龄孩子，可以适当地让他们接触手机，但是要严格规定使用手机的时长，和孩子约定一个时间，到点就放下手机。要对浏览的内容把好关，最好是大人陪同一起看。
总之，适当让孩子接触手机不是坏事，它能为孩子打开广阔的视野，了解更多的知识，为学习做补充。但是大人必需要帮助孩子把握好一个度，这样才免受困扰。
你还有其他帮助孩子戒掉手机的妙招吗？欢迎来交流！
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